** Aumento de la participación se puede obtener: Las actividades físicas no tienen por qué ser caras, de difícil acceso, u organizada. Caminar puede ocurrir en cualquier lugar / cualquier momento. Recuerde, la actividad se puede dividir a lo largo del día para llegar a la meta. La prevención es clave, si se puede comenzar temprano en la vida, se pueden prevenir varias enfermedades crónicas o condiciones. Por otro lado, nunca es tarde para comenzar la participación. Establezca metas pequeñas y ¡empieza hoy mismo!