- Los adultos pueden dar ejemplos positivos por el estilo de vida activo (los padres influyen en las creencias de sus hijos, actitudes y comportamientos hacia la actividad física. Los padres y los adultos pueden influir positivamente en los jóvenes en las conductas de actividad física de la población). Discutir los aspectos positivos asociados con actividad física con los niños, compartir experiencias positivas, fomentar la participación.
-Incorporar actividades en parte de la vida familiar (paseos familiares, caminatas, jugar juegos activos juntos)
-Proveer equipos para la actividad física o llevar a los jóvenes a las zonas adecuadas para fomentar las actividades (parques, espacios abiertos, áreas de la comunidad, rutas de senderismo, etc)
-Hable positivamente sobre la actividad física, fomentar la participación, realizar actividades agradables.
-Anime a menos tiempo con la tecnología y más tiempo haciendo actividad física.
-Fomente la actividad con los amigos y / o vecinos (a las escondidas, etiqueta, caminatas, paseos en bicicleta, jugar