P过程理论框架（P-Process Framework ）由居民交流服务机构（Population Communication Services）发展来，可以详细的一步步地引导你进行使行为改变的有效的交流。

步骤包括：

分析；

设计；

发展，预备调查和修正；

执行，追踪，评估；

回顾总结与再制定计划；

时间的连续性