Davis EK J Okla State Med Assoc. 2004 Jan;97(1):18-21

علي الرغم من ان للنشاط البدني فوائد صحية متعددة، هناك اثار جانبية كامنة متعلقة بكون الفرد نشيط بدنيا، تتراوح من تلك التي تسبب مضايقات بسيطة الي تلك التي تهدد الحياة.

•اغلب الاصابات العضلية و العظمية المرتبطة بالنشاط البدني يمكن الروقاية منها بالعمل التدريجي للوصول الي المستوي المطلوب من النشاط البدني و تجنب النشاط البدني المفرط

• علي الرغم من عدم توفر دلائل علي ان النشاط البدني نفسه يسبب التهاب المفاصل و العظام، الا ان الاصابات التي تحدث في المسابقات الرياضية و جدت انها تزيد من مخاطر الاصابة بالتهاب المفاصل و العظام

•علي الرغم من ان احاثا قلبية خطيرة يمكن ان تحدث من الاجهاد البدني، الا ان الفائدة الكلية للنشاط البدني المنتظم يخفض من كل اسباب الوفيات