|
|
|
front |1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |8 |9 |10 |11 |12 |13 |14 |15 |16 |17 |18 |19 |20 |21 |22 |23 |24 |25 |26 |27 |28 |29 |30 |31 |32 |33 |34 |35 |36 |37 |38 |39 |40 |41 |42 |review |
 |
الفرص المتاحة للناس ليكونوا نشطين بدنيا توجد في اربعة
نواحي أساسية خلال الحياة اليومية و هي:
•في
العمل: مثلا اذا كان العمل يتطلب عملا يدويا؛
• للتنقل
و الحركة: مثلا السير و استخدام الدراجة الهوائية للوصول الي المدرسة
او مكان العمل او السوق؛
• في
الانشطة الحياتية في المنزل: مثلا الاعمال المنزلية، تنسيق الحديقة ان
يقوم بها الشخص بنفسه
• في
وقت الفراغ: مثلا الرياضة، النشاط البدني و الانشطة الترفيهية.
علي الرغم من الفرص العديدة المتاحة للناس ليكونوا نشطين
بدنيا الا ان معظم السكان في بريطانيا يقومون بقدر ضئيل او يكاد ينعدم
في
أي من
هذه النواحي.
|