Hipokrat je utemeljio koncept pozitivnog zdravlja na sledeći način:
"Pozitivno zdravlje zahteva znanje o primarnoj čovekovoj konstituciji (koju danas nazivamo genetikom) i o snazi različite hrane, kako one prirodne, tako i one koja je nastala ljudskom veštinom (današnja prerađena hrana). Ali sama ishrana nije dovoljna za zdravlje. Potrebno je i telesno vežbanje, čiji efekti, takođe, moraju biti poznati. Kombinacija te dve stvari čini režim, po kome se odgovarajuća pažnja posvećuje godišnjem dobu, promenama vetrova, uzrastu pojedinca i uslovima njegovog stanovanja. U slučaju bilo kakvog nedostatka u ishrani ili vežbanju, telo će se razboleti." (5. vek p.n.e.)