|
|
|
front |1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |8 |9 |10 |11 |12 |13 |14 |15 |16 |17 |18 |19 |20 |21 |22 |23 |24 |25 |26 |27 |28 |29 |30 |31 |32 |33 |34 |35 |36 |37 |38 |39 |40 |41 |42 |43 |44 |review |
 |
اگرچه فعالیت فیزیکی منافع
سلامتی متعددی را به همراه دارد، دارای عوارضی از ناراحتی و آسیب کوچک
گرفته تا موارد تهدید
کننده زندگی نیزمیباشد.
اکثر صدمات عضلانی-اسکلتی مربوط
به فعالیت فیزیکی با کار کردن تدریجی تا حد مطلوب فعالیت و نیز احتراز
کردن از فعالیت
مفرط قابل پیشگیری میباشند.
هر چند مدرکی دال بر رابطه
فعالیت فیزیکی و التهاب مفصلی-استخوانی وجود ندارد، ورزشهای رقابتی
میتوانند آن را ایجاد کنند.
اگرچه فعالیت فیزیکی میتواند
باعث رخ دادن حوادث قلبی شود، ولی در مجموع باعث کاهش مرگ و میر
میشود.
|