|
|
|
front |1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |8 |9 |10 |11 |12 |13 |14 |15 |16 |17 |18 |19 |20 |21 |22 |23 |24 |25 |26 |27 |28 |29 |30 |31 |32 |33 |34 |35 |36 |37 |38 |39 |40 |41 |42 |43 |44 |review |
 |
افزایش حساسیت به انسولین
نشان داده شده است که ورزش توانایی بدن را برای مصرف انسولین افزایش
میدهد.
کنترل
قند
خون
ورزش باعث مصرف قند خون برای تبدیل به انرژی در حین و بعد از ورزش
میشود.
کنترل
وزن و کاهش چربی بدن
از هر 5 نفر مبتلا به دیابت 4 نفر اضافه وزن دارند.
مطالعات نشان داده اند وقتی که افراد دیابتی وزنشان
را کم می کنند، بیماریشان بهتر می شود.
کاهش
خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی
بیماران مبتلا به دیابت در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری قلبی عروقی
هستند.
|